Nessa corrida meu colega de trabalho Thiago Vieira foi junto (e o kra voa baixinho também). Ele veio de busão de Blumenau até aqui em Jaraguá e depois fomos com meu carro até Joinville. No trajeto pra lá quase não choveu, ou uma garoa leve, mas pouco antes da largada, São Pedro abriu as portas do céu. Chovia muito forte. Mas mesmo assim a largada foi pontual.
Nos primeiros 500 metros Thiagão me acompanhou, mas depois ele abriu a passada e tive que dizer tchau pra ele, que eu ia no meu ritmo mesmo. Na prova de 5km (a que eu fiz), tinham apenas 36 inscritos e fechei a prova com o tempo de 30:30; Pace de 6:06; Vel.Média 9,84. Percentualmente melhorou muito comparado com a de Pomerode, mas ainda está longe do ideal. Espero conseguir baixar ainda mais ( sei que vou conseguir). Novidade.: estou 2Kg mais magro, mas ainda faltam mais uns 10Kg pra perder.
Também vou começar um acompanhamento mais específico com um Personal Trainer, pelo menos pra dar as dicas iniciais. Vou fazer um eletrocardiograma em repouso, outro em esforço, e exames de sangue completos. Acho que é importante uma consulta com um Médico e um acompanhamento, nem que tão perto de um profissional de Educação Física.
Mais uma novidade.: Chegou meu tão esperado brinquedinho novo: Frequencímetro / Monitor Cardíaco. Ainda estou aprendendo a configurar o bichinho, mas é muito bom e tem memória pra até 200 voltas. Show de bola.
Eu (a esquerda) e Thiago Vieira na concentração.
Logo após a largada.
Passando pelo pórtico de chegada.
