Distância Total: ~67,35Km
Tempo Total: 7h21min :(
Pace Médio: 6:34min/km
Velocidade Média: 9,15km/h
Calorias Queimadas: 6850kcal
Já está atrasado este post, e em Maio estou devagar.
Mto trabalho... Gripe... argh....
Bons treinos.... Knaesel.
terça-feira, 17 de maio de 2011
Corrida para Iniciantes
Acho q o Portal da Educação Física ficou muito comercial. Já lá faz algum tempo q as postagens sobre corrida sumiram, ou quando recebia uma newsletter caía em página de manutenção. Entretanto, recebi hoje uma q vale a pena partilhar. http://www.educacaofisica.com.br/noticias/corrida-para-iniciantes-especialistas-dizem-quais-sao-os-primeiros-passos
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