Ebaaaaaa..........

Ae moçada,

O título deste post é uma pequena homenagem ao meu filhão Miguel (2a9m), em vez de ele dizer "oba", ele diz "eba". Eu acho um barato, não é pq é meu filho, mas ele é maravilhoso (rsrs).

O melhor é que estou me sentindo meio assim. Depois da briga com a balança e um pequeno desânimo, na segunda feira fiz 21600 em 2:16h, o que dá uma média de 6:18min/Km. Pode não parecer muito, mas pra quem começou a correr só em Outubro fazer uma Meia Maratona pra mim é extremamente gratificante. Estou me sentindo tão bem que acho que a endorfina ainda tá correndo nas minhas veias.

Como o treino de segunda foi 'pesado', resolvi descansar na terça e hoje vou só fazer um treino de musculação (membros superiores, peito, ombros) aqui em casa mesmo, fruto da dica do Jorge, do livro "Dieta do Abdômen", pois estou sentindo um pouco os joelhos. A propósito o Paulinho Stone me perguntou que tênis eu uso, é um Asics, mas bem antigo já, nenhum desses modelos power que tem no mercado. Amanhã vou fazer 10Km, sexta 5Km, e sábado vou ficar só curtindo a vontade de correr a Meia Maratona de Joinville(SC) no domingo pela manhã.
"Na Corrida...", Frank.