segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Resumo Outubro 2011


Numero de Treinos: 13
Distância Total: 152.760m
Distância Média por Treino: 11.750m
Tempo Total: 15h40m
Tempo Médio por Treino: 1h12m18s
Pace Médio: 6:09min/Km
Velocidade Média: 9,75Km/h
Calorias Queimadas: 15747kCal
Calorias Médias por Treino: 1211kCal
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Melhorias em Relação ao Mês Anterior
- 2 treinos a mais no mês
- pace médio melhorou 5 s e vel.média melhorou 0,1km/h
- 25Km a mais no mês

3 comentários:

  1. Obrigado Carlos, mas ainda está longe das suas!
    Abraço !

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  2. caro(A) amigo(a) primeira mente eu gostaria de dizer que eu gostei muito do seu blog,e percebi que você tem muito visitantes, eu queria de dar aki uma dica de ouro para você que ta ai no ramo acesse o site :http://www.cursos24horas.com.br/parceiro.asp?cod=promocao51455&id=51767&url=afiliados copie e cole na bare de endereço e leia oque tenho para oferecer a você.
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