terça-feira, 1 de setembro de 2009

James Fixx

Como o texto é longo, resolvi não transcrevê-lo aqui. Mas é muito bom e vale a pena lê-lo, com calma. http://www.educacaofisica.com.br/noticia_mostrar.asp?id=7261
"Na Corrida...", Frank.

2 comentários:

  1. muito bom o texto!!!

    serve de alerta para quem teima em iniciar uma atividade física sem orientação de um profissional de educação física e sem uma boa avaliação médica.

    abraço,
    Stéphanie

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  2. Bah, tu vê só. Eu recém comecei, e esse texto me fez pensar... tenho o acompanhamento de um professor na academia, mas não é dedicado exclusivamente a mim ou a corrida... como comecei a correr trocamos figurinhas e ele me esclarece as duvidas sobre a prática da corrida...

    Ainda essa semana vou procurar um especialista e fazer um check up, não custa nada não.

    Até me identifiquei com o Fixx, 100 quilos, sedentário.. comecei a correr... hehehehe fiquei com medo!

    abraço

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