Bah, tu vê só. Eu recém comecei, e esse texto me fez pensar... tenho o acompanhamento de um professor na academia, mas não é dedicado exclusivamente a mim ou a corrida... como comecei a correr trocamos figurinhas e ele me esclarece as duvidas sobre a prática da corrida...
Ainda essa semana vou procurar um especialista e fazer um check up, não custa nada não.
Até me identifiquei com o Fixx, 100 quilos, sedentário.. comecei a correr... hehehehe fiquei com medo!
muito bom o texto!!!
ResponderExcluirserve de alerta para quem teima em iniciar uma atividade física sem orientação de um profissional de educação física e sem uma boa avaliação médica.
abraço,
Stéphanie
Bah, tu vê só. Eu recém comecei, e esse texto me fez pensar... tenho o acompanhamento de um professor na academia, mas não é dedicado exclusivamente a mim ou a corrida... como comecei a correr trocamos figurinhas e ele me esclarece as duvidas sobre a prática da corrida...
ResponderExcluirAinda essa semana vou procurar um especialista e fazer um check up, não custa nada não.
Até me identifiquei com o Fixx, 100 quilos, sedentário.. comecei a correr... hehehehe fiquei com medo!
abraço