sexta-feira, 24 de abril de 2009

Recorde Pessoal

Ae moçada,
Hoje o post vai ser rápido. Tão rápido quanto o treino de 5Km que fiz hoje: 23:45. Meu melhor tempo até então tinha sido 25min. Fazia tempo que eu não voava tão baixo, a propósito, isso nunca aconteceu, hehe, senão não seria mais um Recorde Pessoal. Tô super feliz. Minhas pernas estão pedindo arrego, até pq depois desses 5Km ainda fiz mais 9Km em ritmo de pangaré (o Fernando que me perdoe, ehhe). E por falar em recorde, estou prestes a bater mais um, o de quilometragem mensal. Na verdade eu to batendo ele mês a mês, mas especialmente este (Abril) quero chegar a marca de 200Km, e só faltam 40Km pra chegar lá. Dá tranquilo, até pra superar essa marca, porque ainda faltam 6 dias pra terminar o mês.
"Na Corrida" de sempre, Frank.

12 comentários:

  1. Parabéns amigo pelo ótimo tempo ... e com certeza já bateu os 200k...

    Abraços!!!

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  2. parabéns por bater seu recorde pessoal. quando comecei a correr também fazia 25min nos km. hoje já consigo correr para 21min =D

    boas corridas!!!
    Stéphanie

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  3. Frank !
    Estamos seguindo e lendo seu blog. Inclusive colocamos entre nossos favoritos. Convidamos você, para conhecer nosso blog. Se quiser seguir, para nos será um prazer.

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  4. Parabens, Frank! Superar-se é inacreditivel! :O)

    Mas olha como são as coisas. Vc vem aqui todo feliz contar q bateu sua marca pessoal e vai a Stephanie e humilha. Sem noção essa guria! hehe

    Abraço

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  5. Frank,
    parabéns pelo seu recorde... ótimo tempo..

    Bons treinos e novos recordes...
    Abs
    Wlad

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  6. Pô Anderson, assim tu me desmoraliza. eu não falei pra humilhar não, hehehe. eu dei o meu exemplo, pra servir de inspiração, até porque eu treino corrida mesmo a uns dois anos só, bem pouco perto de outros corredores que temos por ai.

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  7. Falou Frank! Quando chegar cá em Portugal vai rebentar com os Patrícios! :D

    Abraço

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  8. Frankão meus parabéns amigo pelo seu recorde pessoal, continue assim que com certeza vc abaixará mais ainda o seu tempo.

    Bons treinos e bom final de semana.

    JORGE CERQUEIRA
    www.jmaratona.blogspot.com

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  9. Meus parabéns Frank, excelente tempo. É isso aí, em breve teremos outro post com um tempo ainda melhor. Bons treinos, abraços!!!

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  10. Ae moçada, obrigado pelas inúmeras mensagens de apoio. Tenho certeza de que em breve outros recordes pessoais serão batidos. Grande abraço...

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  11. Como vai a meta dos 200km?
    Curiosa...

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