terça-feira, 31 de agosto de 2010

Como o estresse faz voce engordar

Essa semana o boletim do Portal da Ed.Física está (ao meu gosto) ótimo.
A primeira matéria possui o título acima e está diretamente ligada ao problema que muitos de nós sofremos. Confira aqui: http://www.educacaofisica.com.br/noticias_mostrar.asp?id=9487
A segunda matéria tem como título "Atividade física reduz vontade de se alimentar", e é o contrário do que a maioria das pessoas pensam: "Correu, gastou calorias, deve estar com fome". Leia também http://www.educacaofisica.com.br/noticias_mostrar.asp?id=9480.

Ah, falando sobre os treinos, semana passada não fiz nenhum, exceto o de domingo. Saí de casa, atravessei a zona industrial e fui em direção ao interior da Taboeira. No caminho vi uma placa indicativa de "Parque de Merendas" e segui o caminho. Chegando lá, um pequeno parque ao lado duma lagoa, com mesas e bancos sob as árvores e churrasqueiras coletivas. Quando puder eu posto umas fotos. Depois do parque estrada estreita de terra batida com milharais aos montes e algumas pastagens. Hora da "parada técnica". Continuei pelo interior, achando que até já havia me perdido quando avistei um poste da rede de energia elétrica, mais alguns K e encontrei a linha férrea (que passa ao lado de casa). Pensei: Totalmente perdido já não estou ;) Segui a linha férrea por alguns minutos até achar uma paragem que dizia "Azurva"! Ufa, já estou praticamente em casa. Tempo: 1h40. Km: não consegui determinar pelo Google maps (gmap pedometer), pois há lugares em que a estrada não é visível por tantas árvores no caminho, e também, porque eu não me lembro se ia sempre a direita ou esquerda nos cruzamentos. Resultado: Muito bom, achei mais um lugar pro churras do fds, kkk.....
Veja no Google Maps: http://maps.google.com. Pra quem tem GPS as coordenadas são:  40.657 N || 8.5745 W, acho que fica aprox. uns 10Km do centro de Aveiro.
Abraço, Knaesel.

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