Páginas

sexta-feira, 3 de dezembro de 2010

Resumo Novembro 2010

Distância Percorrida: 109.220m
Tempo Total: 12h06m40s
Pace Médio: 6:39min/km
Vel.Média: 9,02km/h
Dias de Treino: 11 dias
Calorias Perdidas: 11190kCal
Peso Perdido: 4kgs
Ainda tô lento, mas aos poucos quero retomar a forma antiga e continuar treinando. Pela frente tem a meia maratona de Madrid e depois a do Porto, no começo de abril e final de maio, respectivamente. Mas agora, com o frio que tá dando por aqui, dá uma preguiça que só de sair. Até comprei uma luva pra correr, mas ainda não inaugurei. Acho q vou ter é q comprar uma calça também. Mas só depois q a gripe e a tosse forem embora.Abraço, Knaesel.

8 comentários:

  1. dae parabéns pelos resultado! Mas tá um friozão mesmo por aí heim

    ResponderExcluir
  2. Kra, p ter noção, hoje de manhã tive que raspar o gelo do parabrisa :p

    ResponderExcluir
  3. Bom, como aqui não tem neve, deve ser bem legal isso tirando as pessoas que sofrem com o frio e as dificuldades...

    ResponderExcluir
  4. se aqui tem frio, imagina ai no Porto..heheh... os tempos chegam com os treinos, e vejo que estão a chegar

    ResponderExcluir
  5. Muito bom seu blog, lhe convido para que participe do meu , http://divugblog.blogspot.com/ , ele serve para divulgamos os melhores blog ou iniciantes, entre la e mande seu banner que colocaremos em divulgação, obrigado , abraços

    ResponderExcluir
  6. estou seguindo o seu blog segue o meu blog http://quantotempootempotem.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  7. Tem receitinhas novas no meu blog.
    Quando puder venha me fazer uma visita,
    Bjs!
    http://receitasdatatialves.blogspot.com/

    ResponderExcluir