domingo, 3 de maio de 2009

Domingão do Longão

Ae moçada,
Hoje fiz um mais um longão. Vinte e quatro mil e oitocentos metros (24800) de pura endorfina. Na ida fui a 6:25min/Km e na volta apertei um pouco o passo, fazendo 6:10min/Km. Maior longão até agora (quebra de recorde pessoal de novo, heheh). Eita como é bom isso. Outra novidade é que inaugurei minha bermuda térmica.
Ultimamente estava tendo problemas com assaduras entre as pernas, principalmente nos treinos mais longos. Até achei algumas no mercado livre baratinhas, só que de cotton (algodão c/ elastano). Mas o algodão não é bom pq retem muito líquido. Procurei em Blumenau e o melhor preço foi R$ 36,00. Ontem de manhã, passeando com minha esposa e meu filho pelo centro da cidade, entrei na loja do Falcão (isso mesmo, o do Futsal, mora na minha cidade - a propósito no longão passei na frente da fábrica da Malwee). Perguntei pro atendente sobre bermuda térmica (porque é esse o nome que eles usam) e provei: ficou muito boa. Aí pensei que o preço seria quase o mesmo que tinha achado em Blu, só que tava em promoção por R$ 23,00. Resultado: levei duas, heheh. E o longão foi show, nem sinal das terríveis assaduras.
Outra coisa, estou pensando em comprar uma mochila de hidratação da Mizuno 2l, que encontrei em promoção por R$ 59,90. Alguém já usou? Recomenda ou não? Por favor deixem seus comentários.
Na Corrida, Frank.

6 comentários:

  1. Frank,
    Parabéns pelo treino realizado.
    Agradeço pela visita e pelo comentário postado lá no blog que escrevo.
    Obrigado !
    Ass.: Guilherme.

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  2. Fala Frank,

    que beleza heim ?!?!?
    É muito boa a sensação de empurrar nossos limites... parabéns !!

    Sobre a mochila de hidratação, fiz um relato sobre o assunto e algumas pessoas comentaram, inclusive falando deste tipo de mochila... passa lá... http://vouevoltocorrendo.blogspot.com/2009/04/cinto-de-hidratacao-ou-pit-stop.html

    Abc,
    Wlad
    http://vouevoltocorrendo.blogspot.com

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  3. fala frank, blz ?
    vou dar uma olhada nessas bermudas termicas, gostei !
    em relação a mochila, todas as pessoas não indicaram. a água esquenta e coisa e tal.

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  4. Frank,
    Boa essa da bermuda térmica, nunca tinha ouvido falar.
    Contra as malditas assaduras (tive o despazer de conhecê-las na corrida das Estações em abril e só tinha lido a respeito de vaselina líquida.
    Bons treinos!

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  5. Cara, tava lendo agora sobre assaduras no ggogle em corridas e parei no seu blog. Olha, eu nunca tive problema com isso até começar a fazer longas distâncias. Impressionante como é um problema corriqueiro! Até momento estou apanhando feio desses malditos problemas, mas já tratei de comprar duas bermudas térmicas (infelizmente a R$39 na Raquel Calçados aqui no RJ... kkkkkk) e to querendo até colocar vaselina. Espero que funcione pois o q já gastei com hipoglós não tá no gibi!

    Qto a hidratação, a cada 10km paro e hidrato. Já usei essas cintas para garrafinhas e achei muito incomoda, não rola!

    Abraço

    Hugo Costa

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  6. Sempre corro aos domingos na lagoa e uso as bermudas térmicas da lupo, são confortáveis e seguras e tem uns micro furos que permitem ventilação nos locais necessários,são tão bonitas que nem uso mais o short que também incomodavam com o tradicional barulhino flat,flat,flat....

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